Lakukakan aktivitas fisik secara terarur

Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menghindari nyeri badan Dan pinggang

Diposting April 4,2019 in Olahraga.

Aep Saepullah
113 Teman 79 Orang membaca ini

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran energi/tenaga Dan pembakaran energi. Aktifitas fisik memperlancar sistem metabolisme didalam tubuh termasuk metabolisme zat gizi. Aktivitas fisik berperan dalam menyeimbangkan zat gizi yang keluar Dari Dan yang masuk kedalam tubuh.

Aktivitas fisik dikategorikan cukup apabila seorang melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap Hari (minimal 3-5 Hari/minggu)

Tandai: Aktifitas,
Aep Saepullah Artikel

Baru

Artikel terbaru dari: Aep Saepullah

Populer

Artikel Populer Dari: Aep Saepullah

Baca lebih lanjut.

Gaya Hidup
June 6, 2019 | 275 Orang membaca ini

Hiburan
April 4, 2019 | 153 Orang membaca ini

Pendidikan
April 4, 2019 | 74 Orang membaca ini

Ekonomi & Perdagangan
April 4, 2019 | 142 Orang membaca ini

Berita & Politik
May 5, 2019 | 106 Orang membaca ini