Lakukakan aktivitas fisik secara terarur

Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk menghindari nyeri badan Dan pinggang

Diposting April 4,2019 in Olahraga.

Aep Saepullah
112 Teman 46 Orang membaca ini

Aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang meningkatkan pengeluaran energi/tenaga Dan pembakaran energi. Aktifitas fisik memperlancar sistem metabolisme didalam tubuh termasuk metabolisme zat gizi. Aktivitas fisik berperan dalam menyeimbangkan zat gizi yang keluar Dari Dan yang masuk kedalam tubuh.

Aktivitas fisik dikategorikan cukup apabila seorang melakukan aktivitas fisik selama 30 menit setiap Hari (minimal 3-5 Hari/minggu)

Tandai: Aktifitas,
Aep Saepullah Artikel

Baru

Artikel terbaru dari: Aep Saepullah

Populer

Artikel Populer Dari: Aep Saepullah

Baca lebih lanjut.

Ekonomi & Perdagangan
May 5, 2019 | 78 Orang membaca ini

Gaya Hidup
July 7, 2019 | 6 Orang membaca ini

Pendidikan
July 7, 2019 | 44 Orang membaca ini

Pendidikan
January 1, 2019 | 296 Orang membaca ini

Gaya Hidup
May 5, 2019 | 47 Orang membaca ini